Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares con FOAM ROLLER

35,00€

– Sábado 25/4 de 10:30 a 12:30 h –
.
El trabajo de Estiramientos de Cadenas Musculares se ve amplificado en sus efectos con el uso del Foam Roller (rodillo de espuma).
La propuesta es aprender unas prácticas con este material para liberar y destensar tejidos, fascias, musculatura, aliviar tensión y molestias en el cuerpo, apuntar a una relajación de la musculatura consiguiendo una movilidad más fluida y fácil. Usar el material como herramienta para el bienestar y el autocuidado.
  • Despierta y multiplica la capacidad de “la escucha corporal”.
  • Desarrolla la propioceptividad y facilita la disposición a darte cuenta de lo que perciben tus sentidos desde el interior del cuerpo.
  • Armoniza y relaja el cuerpo y las emociones.
  • Un trabajo suave de efectos profundos y duraderos.
Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares con FOAM ROLLER

35,00€

Total: 35,00€
Categoría:
 Facilita  :  Cora Kage, profesora de yoga y Estiramientos de Cadenas Musculares.
.
 Dimensiones  : 
  • El trabajo tiene una dimensión estructural al abordar el tejido muscular y la fascia, los huesos, el sistema esquelético.
  • Tiene una dimensión funcional muy importante: la coordinación neuromotriz. Con el aprendizaje de patrones inusuales de movimiento y la micromovilidad, hacemos del movimuento una experiencia consciente.
  • Tiene una dimensión holística de autoconocimiento pudiendo descobrir la interrelación entre nuestro cuerpo físico y nuestra manera personal de habitarlo.