Atenció al client
WhatsAppCírculo de Mindfulness y Meditación
Espacio semanal de práctica personal y compartida de Mindfulness y Meditación.
Mindfulness y Meditación
Detiene el no-parar. Observa con ecuanimidad. Investiga con curiosidad. Adopta una nueva perspectiva. Conecta con el silencio interior.
El Círculo de Mindfulness es un espacio de práctica contemplativa guiada, un cultivo de la plena conciencia con el objetivo de cuidar la mente, regular el organismo y profundizar en el autoconocimiento.
Objetivo
De la práctica compartida
El objetivo es consolidar el compromiso con la práctica, matizarla y mejorarla y extraer nuevas aplicaciones para la cotidianidad. Todo esto para una vida más consciente y llena.
Metodología
Funcionamiento
Un espacio de aprendizaje,en el cual a través de sesiones temáticas, meditaciones guiadas específicas y diálogos se exploran matices más afinados de las capacidades de resiliencia, presencia y conexión para extraer nuevas aplicaciones para el día a día.
El formato de las sesiones es de encuentros semanales presenciales y también en línea.
Está dirigido especialmente a personas que hayan completado un curso MBSR o similar, o interesadas en la meditación.
Encuentro presencial y online
Todos los lunes, exepto agosto y festivos de 19:45 a 21:15 horas
47.-€/mes bonificado a 37.-€/mes para alumnos de ediciones anteriors de Mindfulness MBSR y tambiés si haces otra actividad regular en el centro (yoga, hipopresivos…)
A cargo de
EDUARD MIQUEL
Instructor Mindfulness
Especializado en Mindfulness para entornos organitzativos y ámbito educativo | MBSR | Mindfulness para Educadores
Todo lo que nuestros clientes dicen de nosotros
Fa quaranta-dos anys que vaig aprendre a meditar, cosa que he fet molt, molt irregularment. Amb el Cercle de Mindfulness he aconseguit realitzar aquesta pràctica regularment i començar un camí de creixement.
Pere
Un espai íntim que es crea com un parèntesi enmig l’esdevenir trepidant d’aquest món que ens inunda d’estímuls, propostes i records. Un moment per a viure la joia d’aquest moment, un regal d’amistat i compassió sincera.
Dolors
El Cercle és una cita imprescindible per a mi, un espai de trobada per aturar-se de manera plenament conscient, amb l’objectiu de practicar l’exercici gens fàcil d’estar present en l’aquí i l’ara. Les sessions sempre estan molt ben organitzades i dirigides.
Rosa Maria