Residencial Mindfulness en Silencio

260,00€

Fin de semana para la práctica de la conciencia llena y el cultivo del silencio interior.

El silencio interior aparece cuando se orienta la atención a saber que se siente, con una actitud de apertura y sin juicios. Cuando se observa acríticamente la experiencia que se vive, tal como va desplegándose momento a momento. Es lo que se conoce como mindfulness.

A través del silencio continuado, las meditaciones guiadas y el contacto con el bosque, el programa de este intensivo de fin de semana se enfoca a poner en práctica de manera sostenida la habilidad de conciencia llena o mindfulness.

Propiciando así un descanso profundo, calma interior y claridad mental.

Residencial Mindfulness en Silencio

260,00€

Categoría:

Objetivos

  • Regular y renovar mente y cuerpo con el efecto transformador de la meditación y el silencio ininterrumpido.
  • Saborear los momentos de claridad mental y conexión profunda que proporciona la conciencia llena sostenida.
  • Conocer como sintonizar con la calma interior a través del modo mental contemplativo.
  • Disfrutar de un fin de semana de meditación con prácticas guiadas, la potencia de la práctica en grupo y un entorno idílico.

 Destinado a: 

Todas aquellas personas que aspiran a mejorar su bienestar y también aquellas interesadas al conocer Mindfulness y entrenar esta habilidad de forma efectiva.

 Facilita: 

Eduard Miquel Solsona. Instructor certificado por la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA), formado en el Instituto esMindfulness y en la Universidad de Oxford. Licenciado en Ciencias Políticas y Máster en Historia de las Religiones. Autor de “L’Eremitisme a Monstant”.

El idioma de impartición del curso es el catalán.

 Fechas y Horario: 
De viernes 13/11/26 a las 17:00h hasta domingo 15/11/26 a las 16:00h
 Precio:

Estancia en habitación individual 260 €

Incluye la matrícula  +  pensión completa.