Residencial Mindfulness en Silenci

297,00

Cap de setmana a La Bartra per a la pràctica de la consciència plena i el cultiu del silenci interior.

El silenci interior apareix quan s’orienta l’atenció a saber què se sent, amb una actitud d’obertura i sense judicis. Quan s’observa acríticament l’experiència que es viu, tal com va desplegant-se moment a moment. És el que es coneix com a mindfulness.

A través del silenci continuat, les meditacions guiades i el contacte amb el bosc, el programa d’aquest intensiu de cap de setmana s’enfoca a posar en pràctica de manera sostinguda l’habilitat de consciència plena o mindfulness.

Propiciant així un descans profund, calma interior i claredat mental.

Residencial Mindfulness en Silenci

297,00

Categoría: