Quan hem de posar les primeres sabates als infants?

Una de les preguntes més freqüents que rebem els professionals de la podologia infantil és: quan és el millor moment per posar sabates al nostre fill o filla?

La resposta és més senzilla del que sembla: quan realment les necessita.

Els peus dels infants estan en constant desenvolupament durant els primers anys de vida. Són una estructura complexa formada per ossos, articulacions, músculs i lligaments que treballen conjuntament per permetre el moviment, l’equilibri i l’exploració de l’entorn.

Durant aquesta etapa, el peu necessita rebre informació i estímuls que l’ajudin a madurar de manera natural.

El peu descalç: un gran aliat del desenvolupament infantil

Quan un nadó o un infant petit camina descalç, la planta del peu rep una gran quantitat d’informació sensorial. Aquestes sensacions ajuden el cervell a conèixer el terreny, adaptar la postura i desenvolupar el control del moviment.

Per això, sempre que sigui possible i en un entorn segur, caminar descalç és una experiència molt beneficiosa.

Els peus dels infants no només serveixen per caminar: també són una eina d’exploració. A través del contacte amb diferents superfícies, el nen rep estímuls que contribueixen al seu desenvolupament motor.

Quan comencen a caminar, necessiten sabates?

Durant els primers passos, el més important és permetre que el peu es mogui amb llibertat.

La sabata no hauria de substituir la funció del peu, sinó simplement protegir-lo quan sigui necessari: del fred, de superfícies irregulars o de possibles lesions.

Una bona sabata infantil hauria de respectar el peu i permetre-li treballar de la manera més semblant possible a caminar descalç.

Com ha de ser una bona sabata infantil?

No existeix una única sabata perfecta, però sí que podem buscar unes característiques que afavoreixin un desenvolupament saludable:

👣 Puntera ampla i forma natural

Els dits necessiten espai per moure’s i participar en l’equilibri. Una puntera estreta pot limitar el moviment natural dels dits.

👣 Sola fina i flexible

Una sola massa rígida pot dificultar que el peu percebi el terra i treballi correctament. La flexibilitat permet que el peu es mogui amb més llibertat.

👣 Sense alçades innecessàries

Una sabata plana, sense diferències importants entre taló i avantpeu, afavoreix una posició més natural del peu.

👣 Lleugera

Com menys pes tingui el calçat, menys interferirà en els moviments naturals durant la marxa.

👣 Que permeti el moviment

El peu infantil està aprenent. Necessita una sabata que acompanyi el moviment, no que el controli.

El desenvolupament del peu infantil

Els peus dels infants evolucionen durant els primers anys de vida. Inicialment, és habitual observar un peu més pla, ja que l’arc plantar es va formant progressivament amb el creixement i l’activitat.

Cada infant té el seu ritme, però una valoració podològica pot ajudar a detectar si existeix alguna alteració que necessiti seguiment.

Quan la marxa ja està més consolidada, aproximadament entre els 3 i 4 anys, és un bon moment per fer una primera revisió podològica, especialment si hi ha dubtes sobre la manera de caminar, caigudes freqüents, dolor o desgast desigual del calçat.

La importància d’escollir bé el calçat infantil

El calçat és una eina de protecció, però no hauria de limitar el desenvolupament natural del peu.

Acompanyar els infants durant els seus primers anys amb llibertat de moviment, bons estímuls i un calçat respectuós és una manera de cuidar la seva salut futura.

A la consulta de podologia infantil valorem la manera de caminar, el desenvolupament del peu i la relació amb tot l’aparell locomotor per detectar qualsevol aspecte que pugui necessitar atenció.

Perquè cuidar els peus dels més petits és ajudar-los a caminar millor durant tota la vida.

 

Eva Rodicio – Podòloga | Màster en Podologia Pediàtrica | Especialista en Patomecànica del Peu