Taller d’Estiraments de Cadenes Musculars amb FOAM ROLLER

35,00€

– Dissabte 25/4 de 10:30 a 12:30 h –
.
El treball d‘Estiraments de Cadenes Musculars es veu amplificat en els seus efectes amb l’utilització del Foam Roller (corró d’escuma).
La proposta és aprendre unes pràctiques amb aquest material per a alliberar i destensar teixits, fàscies, musculatura, alleujar tensió i molèsties en el cos, apuntar a una relaxació de la musculatura aconseguint una mobilitat més fluida i fàcil. Usar el material com a eina per al benestar i l’autocura.
  • Desperta i multiplica la capacitat de “l’escolta corporal”.
  • Desenvolupa la propioceptivitat i facilita la disposició a adonar-te del que  perceben els teus sentits des de l’interior del cos.
  • Harmonitza i relaxa el cos i les emocions.
  • Un treball suau d’efectes profunds i duradors.

 

12 en estoc

Taller d’Estiraments de Cadenes Musculars amb FOAM ROLLER

35,00€

Total: 35,00€
Categoria:
 Facilita  :  Cora Kage, professora de ioga i Estiraments de Cadenes Musculars.
.
 Dimensions  : 
  • El treball té una dimensió estructural en abordar el teixit muscular i la fàscia, els ossos, el sistema esquelètic.
  • Té una dimensió funcional molt important: la coordinació neuromotriu. Amb en l’aprenentatge de patrons inusuals de moviment i la micromobilitat, fem del moviment una experiència conscient.
  • Té una dimensió holística d’autoconeixement podent descobrir la interrelació entre el nostre cos físic i la nostra manera personal d’habitar-ho.