Curs HIPNOPART

El moment ideal per a prendre les classes és entre les 26 i 32 setmanes, tot i que el curs es pot adaptar a la setmana d’embaràs en la que et trobis.

SESSIONS

1. Descobreix la teva capacitat de relaxació i connexió a través del poder de la teva ment, les paraules, la respiració, i el hipnopart.
2. Explora intervencions comunes en l’embaràs, el part, i per al teu bebè, els seus beneficis i riscos, i com prendre la millor decisió per a tu i el teu bebè. Desenvolupa un pla de part que reflecteix els teus desitjos i necessitats.
3. Reconeixent la importància de la parella i la seva experiència, i a través del suport i la comunicació, reforça el vincle per a una millor experiència per a tots dos (no es necessita parella per a participar).
4. Reconnecta amb els teus moviments instintius, aprèn postures per a facilitar el posicionament fetal òptim, i eines com l’aromateràpia i el massatge, per a una experiència més còmoda i fluida.
5. Afrontant les teves pors de manera segura i tranquil·la podràs transformar-los i reemplaçar-los per confiança en el teu cos i en els teus instints.
6. A través de la relaxació profunda aprendràs a sentir i experimentar el part d’una altra manera, més tranquil·la i amb menys dolor, o fins i tot sense.
7. Connecta amb la respiració conscient per a aprofundir en la relaxació i la connexió amb el teu cos.
8. Reunirem tot l’après a través de les setmanes perquè estiguis llesta per al dia del teu part conscient.
9. Trobada en línia, últims detalls.
10. BONUS: Postpart: principals necessitats del postpart de la mare, de la parella i nounat.

A més:

Accés a carpetes setmanals amb PDFs, gravacions d’hipnosis, i més de 40 documents, amb informació i recursos per a continuar aprenent i practicant a casa.