Residencial Mindfulness en Silenci

250,00€

Cap de setmana a La Bartra per a la pràctica de la consciència plena i el cultiu del silenci interior.

El silenci interior apareix quan s’orienta l’atenció a saber què se sent, amb una actitud d’obertura i sense judicis. Quan s’observa acríticament l’experiència que es viu, tal com va desplegant-se moment a moment. És el que es coneix com a mindfulness.

A través del silenci continuat, les meditacions guiades i el contacte amb el bosc, el programa d’aquest intensiu de cap de setmana s’enfoca a posar en pràctica de manera sostinguda l’habilitat de consciència plena o mindfulness.

Propiciant així un descans profund, calma interior i claredat mental.

Residencial Mindfulness en Silenci

250,00€

Categoría:

Objectius

  • Regular i renovar ment i cos amb l’efecte transformador de la meditació i el silenci ininterromput.
  • Assaborir els moments de claredat mental i connexió profunda que proporciona la consciència plena sostinguda.
  • Conèixer com sintonitzar amb la calma interior a través del mode mental contemplatiu.
  • Fruir d’un cap de setmana de meditació amb pràctiques guiades, la potència de la pràctica en grup i un entorn idíl·lic.

 Destinat a: 

Totes aquelles persones que aspiren a millorar el seu benestar i també aquelles interessades en conèixer Mindfulness i entrenar aquesta habilitat de forma efectiva.

 Facilita: 

Eduard Miquel Solsona. Instructor certificat per l’Associació Internacional de Professors de Mindfulness (IMTA), format a l’Institut esMindfulness i a la Universitat d’Oxford. Llicenciat en Ciències Polítiques i Màster en Història de las Religions. Autor de “L’Eremitisme a Monstant”.

L’idioma d’impartició del curs és el català.

 Dates i Horari: 
De divendres 22/11 a les 17:00h fins diumenge 24/11 a les 16:00h
 Preu:

250 €, inclou: matrícula  +  pensió complerta.

En acabar tindràs un 30% de descompte en la 1ª quota trimestral de ioga (nous alumnes de ioga)