Taller de CONSCIÈNCIA RESPIRATÒRIA

La qualitat de la respiració determina en gran manera la qualitat de les nostres vides: la salut, l’estat d’ànim, l’energia i la creativitat. Tot depèn de la quantitat d’oxigen que ens proporciona la respiració.

Fer-nos conscients de la manera en què respirem és el primer pas perquè es reguli, la qual cosa ja millora la seva qualitat.

Amb l’ajuda d’algunes pràctiques aprendràs a alliberar i donar suport a la respiració per al teu benestar.

 Data:   Dissabte 15 de març 2025

 Horari:   De 10:00 a 12:00 h

 Preu:   35 €

 Facilita:   Cora Kage, Professora de ioga i d’Estiraments de Cadenes Musculars