Quin és el seu origen?

Tradicionalment, la majoria de les cultures parlen dels quatre elements de la natura: Terra, Aigua, Foc i Aire, que són els constituents bàsics de la matèria  amb els que es pot explicar i entendre el comportament del món físic.

Aristòtil afegeix l’Èter com a cinquena essència, raonant que els altres quatre elements eren terrenals i corruptibles i que les estrelles havien d’estar fetes d’un diferent, immutable, d’una substància celestial.

Al segle XIX els físics van recuperar aquest terme per denominar el medi invisible que omplia l’univers.

Recollint la bellesa d’aquesta tradició i fusionant-la amb una pràctica tant o més antiga, el ioga, neix el Ioga dels Cinc Elements el ioga que t’acosta al que és natural.

Terra

Instint, arrelament

La pràctica de les assanes (postures) ens dona la força de l’arrelament a la terra de la qual ens nodrim, la que ens sosté.

Aigua

Emocions, sentiments

L’aigua reflecteix la fluïdesa que experimentem amb el ioga, juntament amb la flexibilitat i la capacitat d’adaptació.

Foc

Poder personal, canvi

El foc ens vitalitza. Les postures ens donen energia, escalfen, ens fan expulsar toxines, extreuen “la negativitat”.

Aire

Integració, forma

L’aire és l’element que interactua amb el cos a través de la respiració. El ioga facilita que aquest element arribi a cada cèl·lula perquè respiri amb qualitat.

Éter

Espai, creixement

L’èter és l’espai de la vida. Sense espai no hi ha creixement, no hi ha desenvolupament. L’experiència del ioga a través de la distensió i l’estirament crea espai  en el nostre interior, i ens porta a un estat de llibertat.

Quan s’harmonitzen els cinc elements, entrem, de manera natural, en la quietud de la meditació.

A càrrec de

MONTSE GARCÍA

Professora de ioga

Ioga dels Cinc Elements | Hatha Ioga | Ioga Terapèutic

Tot el que els nostres clients diuen de nosaltres

El trato es inmejorable, son unas personas maravillosas, muy humanas y muy cercanas. Sin duda volvería hacerlo todo con ellos una y otra vez y lo recomiendo a todo el mundo.
Muchas gracias a todos!❤️❤️

Sandra Borras

Clienta 

Llevo muy a menudo a mi hijo y salgo de ahí super contenta, porque me quitan todas las dudas y me ayudan en resolver las pequeñas problemas que aparecen. Es un espacio donde te sientes segura y donde los médicos te aportan confianza.

Vera Volosenco

Clienta 

Dulzura, simpatía, comprensión, didacta, buenísima profesional y mucho más, ayer tuve el placer de conocer a Judit Montserrat, de observarla y aprender ante su trato a una bebito de mes y medio.
¡Gracias!!!!!!

María Columna

Clienta 

Llevo 25 años siendo cliente de Holos como paciente y también asisto a los cursos que ofrecen. Tienen un enfoque muy completo y un gran equipo humano tanto a nivel profesional como personal.

Manel J.

Client