Taller ioga, consciència corporal i columna vertebral

60,00€

Submergeix-te en l’aventura de descobrir l’eix de la teva vida, reconeixent-ne la columna vertebral, les curvatures naturals i les desviacions més habituals.

Comprendràs com es treballa des del ioga i el treball corporal conscient per a protegir, regenerar i recuperar espais en la columna i tot el tronc. La importància que això té per al sistema nerviós i els diferents aspectes (físic, mental, espiritual).

8 disponibles

Taller ioga, consciència corporal i columna vertebral

60,00€

Categoría:

Mitjans :

• Pràctiques per a sentir i viure conscientment la columna vertebral: La seva alineació, vocació anatòmica i de moviment.
• Assanes (postures) i Pranayama (respìració) que reestructuren i descarreguen les desviacions i malalties més habituals.
• Aprendràs a adequar la pràctica del ioga segons les teves característiques físiques.
• Treball individual i en petits grups de dos o tres persones en els que us ajudeu mútuament.
• Relaxació i Meditació guiada, un espai íntim i cuidat perquè puguis aprofundir en el teu interior i re re-trobar-te amb una mirada amable i amorosa.

 Dirigeix i imparteix : 

Cora Kage Psicòloga , Professora de Ioga, Estiraments de Cadenes Musculars i Reset Postural.

 Dates : 

El dimecres 3, 10, 17 i 24 de juliol 2024

 Horari : 

18:15 a 19:30 h

 Preu : 

60.-€

Places limitades. Confirmada la inscripció un cop realitzat el pagament.